10 claves para tener una relación sana

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En la terapia de pareja hay un desencadenante que hace ver a las dos partes que algo no funciona. Es fundamental decir que, si no hay consenso, la terapia no funcionará.

Relaciones de pareja sanas

Las parejas no son estáticas porque las personas evolucionan, así como sus intereses. Te damos algunas claves para un vínculo sano.

Comunicarse

Si no habláis de las cosas que os conciernen, os convertiréis en dos extraños. El diálogo es irrenunciable.

Aceptar

Cuando pase el enamoramiento, verás que tu pareja no es tan perfecta como pensabas al principio. Es entonces cuando tienes que aceptarla con madurez.

Hacer cosas juntos

Para mantener el interés, es importante que hagáis cosas juntos que os gusten, ya sean aficiones o proyectos de otra índole.

Asumir responsabilidades

En ocasiones, los miembros de la pareja cumplen para la otra parte la función de placebo emocional. No te engañes, tú eres el principal responsable de tu equilibrio.

Asertividad

Pocas relaciones son más destructivas que las basadas en la mentira. En la terapia de pareja remarcamos la necesidad de ser asertivos.

​Dedicar tiempo

Esto es común en matrimonios con hijos o parejas longevas. Es importante tener una parcela exclusiva para vosotros.

Entender al otro

Tu pareja puede pensar de forma diferente en algunas cosas y has de hacer un esfuerzo para entenderlo.

Confía

Toda persona es, en principio, inocente. Esto significa que, si tu pareja no da motivos para desconfiar, no lo hagas.

​Vivir el presente

Las parejas han tenido problemas pero hay que zanjarlos. Lo mismo sucede con ver las cosas a muy largo plazo, no os pongáis presión.

Recordar lo bueno

A veces, puede ser bueno recordar por qué estáis juntos​. En los momentos difíciles os dará fuerzas.

Conclusión

Si necesitas ayuda para superar bloqueos de pareja,  la terapia de pareja en Malaga, terapia de pareja en Marbella y la terapia de pareja en Fuengirola son una oportunidad de reconexión.

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