Depresión

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Beneficios de la silla vacía en el duelo

Por |27 noviembre, 2018|Depresión, Psicología de adultos|

La silla vacía es una técnica que fue creada por el psicólogo Fritz Perls con el objetivo de elaborar un método que permitiese a los pacientes reintegrar en sus vidas situaciones no resueltas que le provocasen malestar emocional, dolor, agobio o frustración. En la actualidad, esta técnica se utiliza en tres aspectos diferentes: Un [...]

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Diferencias para no confundir tristeza con depresión

Por |15 octubre, 2018|Depresión|

La depresión constituye uno de los problemas de salud más incapacitante. Actualmente se encuentra entre los problemas de salud pública más importantes y con más crecimiento en la sociedad. Es habitual confundir el trastorno (depresión) con la emoción (tristeza). La tristeza es una cualidad importante y un criterio para hablar de depresión. Pero es [...]

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¿Tienes depresión o solo estás triste? Descúbrelo en este post

Por |25 octubre, 2017|Depresión|

Vivimos en una sociedad donde cada vez se impone más la necesidad de felicidad constante. Cada dia hay más personas que acuden a un psicólogo de depresión en Málaga porque creen que tienen una depresión cuando lo que realmente les ocurre es que están pasando por un periodo de tristeza. La tristeza y la depresión no [...]

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5 consejos para disminuir la depresión y plantarle cara a la tristeza

Por |11 septiembre, 2017|Depresión|

La depresión es un estado prolongado de tristeza. Este estado puede afectar a tu trabajo, a tu cotidianidad y a tu vida personal. Para disminuir el estado depresivo y alejarte de la baja energía que provoca la depresión tienes que buscar ayuda en un psicólogo depresión en Málaga. Con una buena orientación y un cambio en [...]

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¿Qué ocurre en el cerebro al padecer una depresión?

Por |10 julio, 2017|Depresión|

No es nada raro sentir melancolía ante las situaciones adversas de la vida. A pesar de ser una emoción intensa y puntiaguda, la tristeza es una respuesta natural adaptativa que nos permite identificar lo que no nos gusta, y nos empuja a luchar para poder cambiarlo. A medida que pasa el tiempo suele disminuir, y cuando [...]

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Como superar el duelo por la pérdida de un ser querido sin ansiolíticos

Por |7 junio, 2017|Depresión, Psicología de adultos|

Una de las experiencias más dolorosas que conocemos es la de afrontar la muerte de un ser querido. Despedir a los padres y otros familiares cercanos como un hermano, la pareja y, quizá la prueba más dura de todas, despedir a un hijo, nos va a sumir inevitablemente en un profundo estado de depresión [...]

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