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¿Qué son las personas resilientes? ¿Y la resiliencia?

Por |15 febrero, 2019|EDMR, Psicología de adultos|

La resiliencia es la capacidad de los seres humanos para adaptarse positivamente a situaciones adversas. En ocasiones, las circunstancias difíciles o los traumas permiten desarrollar recursos que se encontraban latentes y que el individuo desconocía hasta ese momento. Todas las personas tenemos la capacidad de sobreponernos a un estímulo adverso, pero el uso decidido y firme [...]

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Aprende a combatir la Disociación y los Síntomas Disociativos

Por |6 febrero, 2019|EDMR, Psicología de adultos|

En ocasiones, el empuje de la vida nos arrastra con tanta fuerza que es inevitable sentirse sobrepasado, acongojado y aturdido. Estas circunstancias vitales adversas pueden generar, en particular, una experiencia de trauma, debido a su impredectibilidad, la pérdida de control y la amenaza a la integridad psíquica y/o física tanto de nosotros mismos como [...]

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Los ocho pasos de la técnica EMDR

Por |24 febrero, 2017|EDMR|

De entre las numerosas técnicas terapéuticas que manejamos en Hernández Psicólogos Málaga, hoy queremos hablar de una muy interesante: la denominada EMDR. Sus siglas vienen directamente del inglés (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), y traducidas al español significan «desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares». El trauma según la técnica EMDR Desarrollado por la neuróloga Francine [...]

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