Psicología de adultos

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¿Qué son las personas resilientes? ¿Y la resiliencia?

Por |15 febrero, 2019|Psicología de adultos|

La resiliencia es la capacidad de los seres humanos para adaptarse positivamente a situaciones adversas. En ocasiones, las circunstancias difíciles o los traumas permiten desarrollar recursos que se encontraban latentes y que el individuo desconocía hasta ese momento. Todas las personas tenemos la capacidad de sobreponernos a un estímulo adverso, pero el uso decidido y firme [...]

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Aprende a combatir la Disociación y los Síntomas Disociativos

Por |6 febrero, 2019|EDMR, Psicología de adultos|

En ocasiones, el empuje de la vida nos arrastra con tanta fuerza que es inevitable sentirse sobrepasado, acongojado y aturdido. Estas circunstancias vitales adversas pueden generar, en particular, una experiencia de trauma, debido a su impredectibilidad, la pérdida de control y la amenaza a la integridad psíquica y/o física tanto de nosotros mismos como [...]

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¿Qué es la plasticidad cerebral?

Por |10 diciembre, 2018|Articulos, Psicología de adultos|

El cerebro es un órgano muy dinámico influenciado por el ambiente y por las acciones del propio sujeto. Hablamos de plasticidad neuronal o neuroplasticidad para referirnos a la capacidad que tiene el cerebro para formar nuevas conexiones nerviosas durante nuestra vida como consecuencia de la adquisición de nueva información, a la estimulación, al desarrollo [...]

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Beneficios de la silla vacía en el duelo

Por |27 noviembre, 2018|Depresión, Psicología de adultos|

La silla vacía es una técnica que fue creada por el psicólogo Fritz Perls con el objetivo de elaborar un método que permitiese a los pacientes reintegrar en sus vidas situaciones no resueltas que le provocasen malestar emocional, dolor, agobio o frustración. En la actualidad, esta técnica se utiliza en tres aspectos diferentes: Un [...]

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¿Qué es el victimismo crónico?

Por |17 septiembre, 2018|Articulos, Psicología de adultos|

¿Hay personas que se quejan por vicio? La victimización es un rasgo psicológico que afecta a las relaciones personales y afectivas de los que lo padecen y de las personas de su alrededor. Las personas con victimismo crónico son aquellas que están constantemente interpretando la realidad como si todo lo malo que les sucede fuese [...]

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¿Qué son las distorsiones cognitivas y cómo afectan?

Por |4 septiembre, 2018|Psicología de adultos|

Desde que nacemos las personas a través de nuestra educación, cultura y experiencias vamos desarrollando una forma de pensar y creando unos esquemas en base a nuestras experiencias previas. Estas cogniciones nos harán interpretar situaciones que a nuestro parecer serán objetivas y basadas en la realidad pero en ocasiones, sin saberlo, las personas cometemos errores con respecto [...]

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