La vuelta al cole de este año preocupa a padres y a profesores, pero los niños lo están deseando. El coronavirus ha hecho que nos enfrentemos a un nuevo reto: la vuelta al cole en la era del coronavirus. Y no solo hablamos del progreso curricular, sino de que estamos ante una situación donde las emociones van a jugar un papel clave.
Desde Hernández Psicólogos Infantiles Málaga queremos acompañarte en esta rara y complicada vuelta al cole.
Seguir leyendo «Vuelta al cole en la era COVID»Hernández Psicólogos Málaga está formado por un equipo altamente cualificado y con una dilatada experiencia. El equipo está dirigido por la psicóloga y psicoterapeuta Alejandra Hernández, y ofrecemos especialización y una cultura de trabajo en equipo para un mejor tratamiento integral.
Queremos que nos conozcas un poco más. Por eso, vamos a presentarte a los profesionales que conforman nuestro equipo multidisciplinar.
Seguir leyendo «Psicólogos Málaga, equipo Hernández Psicólogos»Todos los niños tienen altibajos emocionales: períodos de mal humor, problemas con los amigos, caídas en el rendimiento académico. Pero, ¿cómo puedes saber si su hijo está luchando con algo más serio? ¿Y cuándo deberías buscar ayuda de un profesional de la psicología infantil?
Nuestra Psicóloga infantil te cuenta qué señales indican que tu hijo o hija necesita ayuda psicológica.
Seguir leyendo «Psicología infantil: 11 señales para pedir cita»El consumo de drogas y la drogadicción es un problema cada vez extendido a nivel mundial, y las consecuencias acarrea numerosos problemas para las personas a nivel físico, psicológico y social.
El abuso de las drogas puede ser una experiencia dolorosa, tanto para la persona que las consume como para sus familiares y amigos, que pueden sentirse impotentes frente a la enfermedad.
En este artículo queremos despejar todas las dudas sobre el tema a través de nuestros Psicólogos especialistas en adicciones.
Seguir leyendo «Drogadicción: causas y tratamiento»¿Cuánto hace que tuviste sexo con tu pareja? Si no lo recuerdas o te cuesta, es posible que estéis pasando por una etapa de sequía sexual. Es normal pasar por etapas en las que se tiene menos deseo sexual, tengas o no pareja.
Pero, si esta carencia se mantiene durante demasiado tiempo y te afecta personalmente, es el momento buscar soluciones.
Desde el equipo de Hernández Psicólogos en Málaga te contamos las causas más comunes de la pérdida de deseo sexual y cómo solucionarlo.
Seguir leyendo «Deseo sexual perdido: Causas y soluciones»La forma más grave de abstinencia de alcohol es el delirium tremens. Ocurre en el 3-5% de las personas con abstinencia de alcohol, según el New England Journal of Medicine (NEJM), y puede ser fatal sin tratamiento.
El alcohol está presente en la vida cotidiana y de ocio, se ha convertido en un hecho cultural con percepción de riesgo baja. Sin embargo, como cualquier otra droga, puede generar adicción y hacer que perdamos el control, generando dependencia a la sustancia.
Durante muchos años se han estudiado los daños que puede llegar a producir el consumo de alcohol descubriendo que, además de producir consecuencias sociales, familiares y personales, puede tener otras de carácter fisiológico tan graves como el delirium tremens.
Seguir leyendo «Delirium tremens y Síndrome de abstinencia alcohol»El término inteligencia emocional se popularizó en 1995 por el psicólogo y periodista Dr. Daniel Goleman en su libro Inteligencia emocional. Aunque no fue el primero en articular el concepto.
Desde Hernández Psicólogos te contamos todo lo que tienes que saber sobre la Inteligencia Emocional y 10 tips para desarrollarla.
Seguir leyendo «Inteligencia Emocional: qué es y 10 tips para desarrollarla»¿Qué es la resiliencia ? ¿por qué es tan importante? y ¿cómo saber si eres lo suficientemente resistente? Son algunas de las cuestiones que vamos a resolver en este artículo. Porque todos, en algún momento de nuestra vida, hemos tenido y tendremos que enfrentamos traumas, adversidades y otras tensiones que nos producen dolor.
Desde Hernández Psicólogos Málaga te dejamos la hoja de ruta para que consigas adaptarte de la mejor forma posible a las situaciones que pueden cambiar tu vida y emerger aún más fuerte que antes.
Seguir leyendo «¿Qué es la resiliencia? Guía para aprender a ser más resiliente»Cuando perdemos a un ser querido, el dolor que experimentamos puede ser insoportable. Durante este proceso pasamos por una serie de fases, conocidas como las 5 fases del duelo de Kübler Ross.
Pasamos por una variedad de experiencias emocionales como la ira, la confusión y la tristeza. Y es totalmente comprensible que te preguntes si el dolor terminará alguna vez.
Por eso, desde el equipo de Hernández Psicólogos, queremos que descubras cuáles son esas fases del duelo y como superarlo correctamente.
Seguir leyendo «Las 5 fases del duelo y cómo superarlo»Trastorno obsesivo compulsivo, o TOC, es uno de esos términos que algunas personas usan incorrectamente como una forma de describir a personas que les gustan las cosas super limpias u ordenadas de cierta manera.
Pero también hay personas que conviven con el trastorno obsesivo compulsivo, que afecta negativamente a su vida.
Y para saber diferenciarlo, en Hernández Psicólogos Málaga, te contamos todo lo que tienes que saber sobre el TOC y cómo podemos ayudarte.
Seguir leyendo «Cómo saber si tengo TOC: síntomas y tratamiento»
