La crianza de los hijos es el trabajo m谩s satisfactorio que jam谩s tendremos, pero no est谩 exento de desaf铆os. La vida familiar moderna puede ser estresante y, con diversas presiones para las familias, no siempre es f谩cil. A pesar de los mejores esfuerzos de los padres,  pueden surgir problemas entre padres e hijos

Estos problemas pueden comenzar cuando un ni帽o es peque帽o o desarrollarse a medida que el ni帽o crece y entra en diferentes etapas de desarrollo. Por ejemplo, una adolescente puede mostrar una falta de respeto por sus padres cuando comienza a ser m谩s egoc茅ntrico y a depender m谩s de sus amigos que de su familia. 

Algunos problemas requieren un poco m谩s de tiempo y atenci贸n enfocada para hacerlos desaparecer, mientras que otros pueden requerir que los padres cambien dr谩sticamente su estilo de crianza y c贸mo interact煤an con sus hijos a diario.

En 煤ltima instancia, los padres quieren lo mejor para sus hijos y una relaci贸n s贸lida entre padres e hijos puede ayudar a generar mejores resultados para los ni帽os. Por eso, desde Hern谩ndez Psic贸logos M谩laga te hablamos de c贸mo resolver los problemas entre padres e hijos.

Problemas m谩s comunes entre padres e hijos

Las disputas familiares se centran principalmente en: 

  • Rutinas y horarios: tareas dom茅sticas, vuelta a casa, hora de dormir, salud e higiene, alimentaci贸n, administraci贸n del dinero, etc.
  • Personalidad: la imagen, forma de ser o modo de comportarse.
  • Obligaciones escolares: tareas escolares, rendimiento acad茅mico, etc.
  • Relaciones interpersonales: amistades, actividades, etc.

El conflicto puede tener un car谩cter m谩s o menos agudo dependiendo del manejo y del estilo de comunicaci贸n que establezcan los padres con el ni帽o o adolescente.

驴Qu茅 hacer cuando hay problemas con los hijos?

Cuando sabes que algo no marcha bien y que existe un conflicto entre t煤 y tu hijo, ya est谩s en el primer paso para buscar la soluci贸n. Ser consciente har谩 que puedas elegir la t茅cnica adecuada para solucionar el problema evitando los da帽os emocionales.

Algunas de las mejores t茅cnicas para resolver conflictos son:

  1. Escucha activa. Darle la oportunidad de expresarse y escuchar su opini贸n es el primer paso para encontrar la soluci贸n.
  2. Busca soluciones de forma conjunta aportando la perspectiva de ambos y respetando la opini贸n del otro.
  3. Expresa los sentimientos en un clima de aceptaci贸n y comprensi贸n.

Juzgar, evitar hablar de sentimientos o cambiar de direcci贸n hacia el beneficio de uno mismo sin tener en cuenta los sentimientos del otro, puede poner en peligro una relaci贸n adecuada entre una parte y otra.

Pautas de resoluci贸n de conflictos 

  • Mant茅n la calma, recuerda que eres el ejemplo de tus hijos.
  • Deja que explique sus sentimientos y conf铆a en 茅l.
  • Acepta las emociones, las tuyas y las de tu hijo.
  • Si se comporta mal, hazle saber c贸mo te sientes y las consecuencias que tendr谩n sus actos.
  • Respeta su opini贸n, sus necesidades no son menos importantes que las tuyas. Dale el tiempo y el espacio que se merece.
  • Establece normas y l铆mites si existen comportamientos inadecuados, s茅 firme en esto.
  • Si la situaci贸n se vuelve muy tensa, d茅jalo para m谩s tarde. Cuando no est茅is tan enfadados podr茅is retomar la conversaci贸n.
  • Si tienes que pedir disculpas, hazlo. No es ser d茅bil, es ser valiente y afrontar los errores cometidos.

Libros que pueden ayudar a resolver conflictos entre padres e hijos

驴Por qu茅 es importante una relaci贸n positiva entre padres e hijos? 

La relaci贸n padre-hijo es aquella que nutre el desarrollo f铆sico, emocional y social del ni帽o. Es un v铆nculo 煤nico que todos los ni帽os y padres podr谩n disfrutar y nutrir. Esta relaci贸n sienta las bases para la personalidad del ni帽o, las elecciones de vida y el comportamiento general. Tambi茅n puede afectar la fortaleza de su salud social, f铆sica, mental y emocional. 

Algunos de los beneficios incluyen:

  • Los ni帽os peque帽os que crecen con un apego seguro y saludable a sus padres tienen m谩s posibilidades de desarrollar relaciones felices y satisfechas con otras personas en su vida.
  • Un ni帽o que tiene una relaci贸n segura con sus padres aprende a regular las emociones bajo estr茅s y en situaciones dif铆ciles.
  • Favorece el desarrollo mental, ling眉铆stico y emocional del ni帽o.
  • Ayuda al ni帽o a exhibir comportamientos sociales optimistas y seguros.
  • La participaci贸n e intervenci贸n saludables de los padres en la vida diaria del ni帽o sientan las bases para mejores habilidades sociales y acad茅micas.
  • Un apego seguro conduce a un desarrollo social, emocional, cognitivo y motivacional saludable. Los ni帽os tambi茅n adquieren s贸lidas habilidades para resolver problemas cuando tienen una relaci贸n positiva con sus padres.

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Reconstruir una relaci贸n positiva con un hijo o hija requiere tres componentes principales: amor, estructura y tiempo. Los ni帽os necesitan un equilibrio de cosas para crecer y prosperar. Necesitan amor y calidez, y tambi茅n necesitan estructura y coherencia. 

Sin embargo, algunos problemas de relaci贸n entre padres e hijos pueden requerir la intervenci贸n de un profesional. 

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Publicado por Alejandra Hern谩ndez

Licenciada en psicolog铆a por la Universidad de M谩laga, con M谩ster en tratamiento psicol贸gico por la Universidad de M谩laga, M谩ster en sexualidad y educaci贸n sexual por la Universidad de Huelva. Especialista en Psicoterapia EMDR, psicoterapia sensoriomotriz, terapia cognitivo conductual, y especializada en el tratamiento psicol贸gico del trauma, apego, trastorno obsesivo compulsivo, terapia de pareja y sexual. Actualmente trabaja como psic贸loga y directora del centro Hern谩ndez Psic贸logos.

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