Blog de Hernández Psicólogos
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¿Qué son las personas resilientes? ¿Y la resiliencia?
La resiliencia es la capacidad de los seres humanos para adaptarse positivamente a situaciones adversas. En ocasiones, las circunstancias difíciles o los traumas permiten desarrollar recursos que se encontraban latentes y que el individuo desconocía hasta ese momento. Todas las personas tenemos la capacidad de sobreponernos [...]
Aprende a combatir la Disociación y los Síntomas Disociativos
En ocasiones, el empuje de la vida nos arrastra con tanta fuerza que es inevitable sentirse sobrepasado, acongojado y aturdido. Estas circunstancias vitales adversas pueden generar, en particular, una experiencia de trauma, debido a su impredectibilidad, la pérdida de control y la amenaza a [...]
¿Qué es un Ictus?
Las arterias que llevan la sangre al cerebro son la arteria cerebral anterior, la arteria cerebral media y la arteria cerebral posterior. Las arterias carótidas internas se dividen en la arteria cerebral anterior (irriga las partes mediales del córtex prefrontal y parietal) y la [...]
Gaslighting en parejas: qué es y cómo solucionarlo
Seguramente es la primera vez que escucháis este concepto de Gaslighting, aunque probablemente lo hayáis vivido con alguna relación, sobretodo sentimental. Actitudes cotidianas que antes vivíamos sin necesidad de ponerle una etiqueta hoy tienen una categorización y explicación, en este caso lo que denominamos [...]
¿Qué es la plasticidad cerebral?
El cerebro es un órgano muy dinámico influenciado por el ambiente y por las acciones del propio sujeto. Hablamos de plasticidad neuronal o neuroplasticidad para referirnos a la capacidad que tiene el cerebro para formar nuevas conexiones nerviosas durante nuestra vida como consecuencia de [...]
Beneficios de la silla vacía en el duelo
La silla vacía es una técnica que fue creada por el psicólogo Fritz Perls con el objetivo de elaborar un método que permitiese a los pacientes reintegrar en sus vidas situaciones no resueltas que le provocasen malestar emocional, dolor, agobio o frustración. En la [...]
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