Todos conocemos la sensación de estar nervioso o incómodo en una situación social. Tal vez te has quedado en silencio cuando conociste a alguien nuevo o te han sudado las manos antes de hacer una gran presentación. 

Hablar en público o entrar en una habitación llena de extraños no es exactamente emocionante para todos, pero la mayoría de la gente puede superarlo.

Sin embargo, si tienes fobia social  o trastorno de ansiedad social, el estrés de estas situaciones es demasiado difícil de manejar. 

Es posible que la persona con fobia social evite todo contacto social, porque las cosas que otras personas consideran «normales», como charlas triviales y contacto visual, le hacen sentir muy incómodo. 

Todos los aspectos de tu vida, no solo el social, podrían empezar a desmoronarse.

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