Drogadicción: causas y tratamiento

El consumo de drogas y la drogadicción es un problema cada vez extendido a nivel mundial, y las consecuencias acarrea numerosos problemas para las personas a nivel físico, psicológico y social.

El abuso de las drogas puede ser una experiencia dolorosa, tanto para la persona que las consume como para sus familiares y amigos, que pueden sentirse impotentes frente a la enfermedad.

En este artículo queremos despejar todas las dudas sobre el tema a través de nuestros Psicólogos especialistas en adicciones.

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Deseo sexual perdido: Causas y soluciones

¿Cuánto hace que tuviste sexo con tu pareja? Si no lo recuerdas o te cuesta, es posible que estéis pasando por una etapa de sequía sexual. Es normal pasar por etapas en las que se tiene menos deseo sexual, tengas o no pareja. 

Pero, si esta carencia se mantiene durante demasiado tiempo y te afecta personalmente, es el momento buscar soluciones.

Desde el equipo de Hernández Psicólogos Online te contamos las causas más comunes de la pérdida de deseo sexual y cómo solucionarlo.

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Delirium tremens y Síndrome de abstinencia alcohol

La forma más grave de abstinencia de alcohol es el delirium tremens. Ocurre en el 3-5% de las personas con abstinencia de alcohol, según el New England Journal of Medicine (NEJM), y puede ser fatal sin tratamiento.

El alcohol está presente en la vida cotidiana y de ocio, se ha convertido en un hecho cultural con percepción de riesgo baja. Sin embargo, como cualquier otra droga, puede generar adicción y hacer que perdamos el control, generando dependencia a la sustancia.

Durante muchos años se han estudiado los daños que puede llegar a producir el consumo de alcohol descubriendo que, además de producir consecuencias sociales, familiares y personales, puede tener otras de carácter fisiológico tan graves como el delirium tremens.

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Inteligencia Emocional: qué es y 10 tips para desarrollarla

El término inteligencia emocional se popularizó en 1995 por el psicólogo y periodista Dr. Daniel Goleman en su libro Inteligencia emocional. Aunque no fue el primero en articular el concepto. 

Desde Hernández Psicólogos Málaga, te contamos todo lo que tienes que saber sobre la Inteligencia Emocional y 10 tips para desarrollarla.

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¿Qué es la resiliencia? Guía para aprender a ser más resiliente

¿Qué es la resiliencia ? ¿por qué es tan importante? y ¿cómo saber si eres lo suficientemente resistente? Son algunas de las cuestiones que vamos a resolver en este artículo. Porque todos, en algún momento de nuestra vida, hemos tenido y tendremos que enfrentamos traumas, adversidades y otras tensiones que nos producen dolor. 

Desde Hernández Psicólogos Online te dejamos la hoja de ruta para que consigas adaptarte de la mejor forma posible a las situaciones que pueden cambiar tu vida y emerger aún más fuerte que antes.

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Las 5 fases del duelo y cómo superarlo

Cuando perdemos a un ser querido, el dolor que experimentamos puede ser insoportable. Durante este proceso pasamos por una serie de fases, conocidas como las 5 fases del duelo de Kübler Ross.

Pasamos por una variedad de experiencias emocionales como la ira, la confusión y la tristeza. Y es totalmente comprensible que te preguntes si el dolor terminará alguna vez. 

Por eso, desde el equipo de Hernández Psicólogos Online, queremos que descubras cuáles son esas fases del duelo y como superarlo correctamente. 

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Cómo saber si tengo TOC: síntomas y tratamiento

Trastorno obsesivo compulsivo, o TOC, es uno de esos términos que algunas personas usan incorrectamente como una forma de describir a personas que les gustan las cosas super limpias u ordenadas de cierta  manera. 

Pero también hay personas que conviven con el trastorno obsesivo compulsivo, que afecta negativamente a su vida.

Y para saber diferenciarlo, en Hernández Psicólogos Málaga, te contamos todo lo que tienes que saber sobre el TOC y cómo podemos ayudarte.

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Cómo gestionar las emociones en 5 pasos

¿Alguna vez has dicho algo en un enfado de lo que luego te arrepentiste? ¿No tomaste una decisión que podía beneficiarte por miedo? Si es así, no estás solo.

Las emociones son muy poderosas. Tu estado de ánimo determina cómo interactúas con los demás, cuánto dinero gastas, cómo enfrentas los desafíos y cómo gastas tu tiempo. Saber gestionar las emociones es tomar el control de tus emociones, y te ayudará a ser mentalmente más fuerte. 

Afortunadamente, cualquiera puede mejorar en la regulación de sus emociones, en cinco pasos. Al igual que cualquier otra habilidad, manejar tus emociones requiere práctica y dedicación.

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Cómo superar un ruptura de pareja

Me han dejado: la mayoría hemos pronunciado esta frase alguna vez en nuestra vida. Algunas rupturas son rápidas e indoloras, otras desgarradoras y desestabilizadoras. Cuando no puedes dejar de pensar en la persona que te rompió el corazón, ¿cómo sigues adelante? 

En Hernández Psicólogos Málaga te damos algunas claves sobre cómo superar una ruptura y las estrategias que mejor funcionan para superar este amargo momento.

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¿Cómo elegir el mejor psicólogo en Málaga? 4 Claves para encontrarlo

Buscar un buen psicólogo en Málaga es una de las misiones más difíciles de cumplir, más aún si quieres encontrar al mejor Psicólogo de Málaga. Para ayudarte a elegir, en Hernández Psicólogos, te damos las claves para encontrar un buen psicólogo que pueda ayudarte a solucionar tus problemas en el menor número de sesiones.

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