Blog de Hernández Psicólogos

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¿Qué son las personas resilientes? ¿Y la resiliencia?

By |15 febrero, 2019|Psicología de adultos|

La resiliencia es la capacidad de los seres humanos para adaptarse positivamente a situaciones adversas. En ocasiones, las circunstancias difíciles o los traumas permiten desarrollar recursos que se encontraban latentes y que el individuo desconocía hasta ese momento. Todas las personas tenemos la capacidad de sobreponernos [...]

Aprende a combatir la Disociación y los Síntomas Disociativos

By |6 febrero, 2019|EDMR, Psicología de adultos|

En ocasiones, el empuje de la vida nos arrastra con tanta fuerza que es inevitable sentirse sobrepasado, acongojado y aturdido. Estas circunstancias vitales adversas pueden generar, en particular, una experiencia de trauma, debido a su impredectibilidad, la pérdida de control y la amenaza a [...]

Gaslighting en parejas: qué es y cómo solucionarlo

By |27 diciembre, 2018|Pareja|

Seguramente es la primera vez que escucháis este concepto de Gaslighting, aunque probablemente lo hayáis vivido con alguna relación, sobretodo sentimental. Actitudes cotidianas que antes vivíamos sin necesidad de ponerle una etiqueta hoy tienen una categorización y explicación, en este caso lo que denominamos [...]

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